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轻松一挤,宝宝的面条就做出来了,营养丰富的蛋黄面条,软糯易嚼

来源:搜狐 时间:2019-08-20 16:45:01 | 特鲁姆普大满贯 3594


轻松一挤,宝宝的面条就做出来了,营养丰富的蛋黄面条,软糯易嚼

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宝宝在八个月左右大时,是添加各种锻炼咀嚼能力食物的关键时期,这个阶段大多数宝宝依然处于蠕嚼期(舌嚼碎+牙龈咀嚼)。

合理的辅食添加,不仅能为宝宝提供充足的营养,还能让宝宝充分的锻炼,为之后的长牙和开口说话打基础。

蛋黄的营养丰富,含有很多生长发育所需的营养素,有利于宝宝的身体与大脑的发育。

不用和面,不用擀面,更不用面条机和刀切,添加蛋黄,直接做成这种“挤挤面”,不仅口感软糯,好嚼易消化,营养也十分丰富,非常适合作为辅食来添加。

适合八个月以上,对蛋黄不过敏的宝宝


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蛋黄挤挤面



准备食材:

蛋黄:1个

面粉:30克

水:25克

青菜:适量

西红柿:适量

牡蛎粉:适量


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1,分离出蛋清和蛋黄,把蛋黄加入面粉中


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2,加入水


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3,搅拌均匀


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4,把面糊放入裱花袋中,剪个小口,挤入烧开的水中


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5,放入切好的番茄丁


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6,放入切碎的青菜


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7,出锅,加入适量牡蛎粉提味


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软嫩好嚼的挤挤面就完成啦,是不是很简单~

满妈碎碎念:

1,面粉用普通的中筋面粉即可,一般面粉包装上都有标识,没有标识低筋、高筋或者面包、蛋糕的一般就是中筋面粉。

2,青菜种类、西红柿、牡蛎粉这几种按需添加,牡蛎粉是我自制的,把牡蛎烘干后打成粉,天然无添加,添加在辅食中,给辅食增味提鲜,还能增加营养,有兴趣的麻麻可以关注我一下,这些图文版的食谱都会陆续更新。


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3,没有裱花袋的话,挤面条的袋子尽量选择结实的,不然很容易挤破漏出。

4,对整蛋不过敏的宝宝或者大人吃的话,直接加全蛋就行。

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