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玉米浓汤意大利面,无蛋无奶、不加面粉与奶油,健康清爽无负担

来源:搜狐 时间:2019-07-23 08:39:33 | 特鲁姆普大满贯 3594

【电锅料理】玉米浓汤动物意大利面,无蛋、无奶、不加面粉与奶油,健康清爽无负担。电锅版玉米浓汤超简单,无蛋、无奶、无面粉,亦不添加奶油,一岁以下的宝贝也能安心享用,搭配可爱的纯米意大利面,就是营养丰富的一餐啰!

玉米浓汤意大利面,无蛋无奶、不加面粉与奶油,健康清爽无负担

<玉米浓汤动物意大利面>

材料:约三人份

1.新鲜玉米粒200g

2.红萝卜半根(50g)

3.马铃薯2颗(360g)

4.水600c.c.

5.意大利面200g

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做法:

宝宝要喝的玉米浓汤,可以用马铃薯取代面粉,不仅营养,又能简单热量,对麸质过敏的宝贝也可安心享用。将切块的马铃薯、红萝卜及新鲜玉米粒放入锅中。

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加入600c.c.的过滤水。

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电锅外锅倒入一杯量米杯的水(180c.c.),

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按下开关炖煮。

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电锅跳起后,再闷十分钟,

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取出后,用搅拌棒或果汁机打成泥。

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为了让口感更滑顺,可以过筛一次,

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将玉米壳滤出。

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小编用的是ORGRAN意大利面,您也可选择自己喜欢的品牌,

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另煮一锅开水(用2公升水),将意大利面煮软后,加入玉米浓汤,

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可随喜好撒上一些罗勒粉末,

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就是营养丰富的一餐啰!

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虽然没有加任何的调味料,儿子和女儿一样吃得津津有味,汤中融合蔬食的鲜甜,非常适合宝贝食用,大家赶快试试看。

标签: 特鲁姆 条街 五虎 小丁 丁俊晖 成就 大满贯 满贯 80 10